Психотерапия помогает пережить сложные жизненные ситуации, разобраться в себе и лучше себя понять.

Глобально - она помогает сделать жизнь счастливее и осознаннее.

В ней вы научитесь понимать себя лучше, разберётесь, чего хотите и как это получить.

Ещё вы сможете разобраться с различными проблемами, с которыми каждый из нас сталкивается в своей жизни

Всё зависит от вашего запроса и нацеленности работать. Возможно вам станет легче уже после первой встречи, но практически при любом запросе какой-то минимум - это 10 встреч.

Встречи могут проходить онлайн, а могут в кабинете. Обычно мы с клиентами бронируем один день в неделю и регулярно встречаемся в это время.
На первой встрече формулируем запрос и намечаем план работ